martes, 25 de abril de 2017

MODELO DE ACTO DE ENTREGA VOLUNTARIA

ENTREGA VOLUNTARIA
Yo,____________________________________________de profesión_____________________ _______________dominicano, mayor de edad, estado,____________________ Con Cédula personal de identidad______________________ serie,_____________ __sello de rentas internas No. _________________, para el año _________, domiciliado y residente en la calle ___________________________________ de la ciudad de ___________________________,por la presente declaro y doy constancia de que en razón de haber dejado incumplidas y no serme posible continuar con las obligaciones en conformidad con el contrato de  venta condicional No.______________, suscrito en fecha _________________ por virtud al cual compre de acuerdo con la ley de la materia a _________________________________________, el mueble que se indica a continuación: Tipo____________________marca____________________, color______________, año___________, chasis______________, placas No._________________, de fecha________________________,registro_____________________________________
He convenido y pactado lo siguiente que la indicada venta ha quedado resuelta de plano derecho sin intervención judicial ni procedimiento alguno y sin necesidad del transcurso de ningún plazo ni de ninguna notificación. En consecuencia, he decidido hacer entrega voluntaria como en efecto lo hago a la  indicada compañía, que se basa o pueda tener causa directa o indirecta en repetido contrato de venta condicional, muy especialmente en los pagos realizados por el instranscrito a la citada compañía como consecuencia del mismo ni en ninguna otra causa.
Por la presente ratifico además min conformidad y decisión del traspaso de la matricula del expresado vehículo incondicionalmente a ______________________________________________ y en consecuencia, consiento que le sirva de documento suficiente para que las autoridades de la dirección general de rentas internas puedan operar el traspaso expresado.
Consiente en que la inscripción tomada por la vendedora, de acuerdo con la ley de registro civil de venta condicional de muebles, con relación al indicado vehículo o mueble, pueda ser cancelada.
Santo Domingo, Distrito Nacional, Capital de la república dominica a los _________________________________, días del mes de _____________________________ ,del año__________________        



                                                     Cédula                              Serie                             
                                                 ____________________           _________________         

lunes, 24 de abril de 2017

Beneficios de las almendras en nuestra salud

 Las almendras son reconocidas como uno de los frutos secos más nutritivos y además de tener un delicioso sabor son muy beneficiosas para la salud, ya que ayudan a prevenir muchas enfermedades. Las almendras ayudan a fortalecer los huesos, permiten que la piel y el cabello se vean saludables e hidratados. Gracias al consumo de almendras podemos reducir el riesgo de padecer enfermedades degenerativas como el alzhéimer, ya que promueven la actividad cerebral a la vez que le proporcionan nutrientes al sistema nervioso por estas y otras razones más les dejo este post.

Previene enfermedades

Estudios realizados por innumerables expertos han demostrado que aquellas personas que comen almendras frecuentemente, al menos unas cinco veces por semana, tienen un cincuenta por ciento más de posibilidades de reducir el riesgo de padecer un infarto y otras enfermedades cardiovasculares. Las almendras fortalecen y protegen las paredes de las arterias frente a cualquier daño que se pueda presentar en ellas. También se recomiendan para reducir el riesgo de contraer cáncer.

Son muy buenas para el cerebro

El consumo frecuente de almendras impulsa al cerebro a tener una mayor actividad, lo cual permite que se reduzca el riesgo de padecer enfermedades complicadas y degenerativas como el Alzheimer. También le proporciona poderosos nutrientes al sistema nervioso, lográndose un alto nivel intelectual y un aumento en la longevidad.

 Ideales para bajar de peso

Las almendras contienen grasa, pero no perjudica para nada el metabolismo, por el contrario aquellas personas que las consumen con regularidad no son propensas a ganar peso y son más delgadas.
Reducen el hambre bajando el consumo general de calorías
Las almendras son bajas en carbohidratos y altas tanto en proteínas como en fibra. Y ambas incrementan la saciedad, lo cual lleva a un menor consumo de calorías. En un estudio de cuatro semanas sobre 137 participantes, 43 gramos diarios de almendras redujeron significativamente el hambre y el deseo de comer. Y hay varios estudios más que apoyan los efectos saciantes de las nueces.  Las nueces, entre ellas las almendras, son bajas en carbohidratos pero altas en proteínas y fibras, por lo cual elevan la saciedad y reducen la ingesta de calorías.
Los huesos y los dientes
Por su alto contenido de fósforo, las almendras son un poderoso alimento para proteger y fortalecer los huesos y los dientes. Es muy importante que tengamos claro que debemos cuidar muy bien la salud de nuestros huesos y dientes, y tan sólo comiendo almendras unas cuantas veces por semana lo podemos lograr.

Sus otros beneficios

Las almendras y en general todos los frutos secos son alimentos de gran utilidad para nuestro organismo, los cuales otorgan muy buenas cantidades de fibras, abundantes proteínas, minerales, vitaminas B y E, y además grasas saludables. Las almendras son fabulosas para obtener energía de manera natural, para prevenir el riesgo de enfermedades de una manera muy fácil y sin tener que hacer ningún tipo de esfuerzo o sacrificio. Con el consumo regular de las almendras podemos aumentar la función cerebral, de manera que este órgano se mantenga en total actividad, logrando de esta manera mantener las funciones normales en el punto máximo. De este modo se logra tener una edad adulta con mayor calidad de vida, disfrutando de las cosas lindas de la vida con más lucidez y claridad.
¿Cómo comerlas?
La manera más común de disfrutar las almendras es incorporándolas a las ensaladas, en batidos, agregándolas a diferentes postres, los cuales por su puesto deberan ser saludables, como por ejemplo ensaladas de frutas, sin helado y agregando en lugar de crema de leche un yogurt natural; también se puede preparar un mix de varios frutos secos al cual se le pueden agregar mayor cantidad de almendras. Otra forma de consumirlas más fácil y sin complicaciones de ninguna clase es sencillamente solas, en la media mañana o en la tarde como un rico snack.
De cualquier manera que desees comerlas, este será un gran paso que va a darte una muy buena salud tanto física como mental, y si la acompañas con una alimentación balanceada y consumes abundantes frutas y verduras, puedes tener la seguridad de que siempre serás una persona muy sana y vital.
La cantidad diaria recomendada, una ración de almendras de 30 gramos, donde caben unas 15 unidades sin cáscara, suma 170 calorías
 Las almendras son altas en antioxidantes que pueden proteger a las células del daño oxidativo, gran contribuyente al envejecimiento y a varias enfermedades.